【青龙乡老有所学在行动】春季防病养生行动

1、活动时间：2024年3月18日

2、活动单位：青龙乡青龙村

3、活动地址：青龙乡青龙村老年学习点

4、联系电话：18655409960

5、临时停止活动信息：无

春天是万物复苏的季节，也是各种疾病的高发季节。尤其是老年人，因代谢能力下降，自身抗病能力较弱，很容易引发高血压、心脏病、心肌梗死、消化性溃疡、腰腿痛等病症。因此，青龙乡针对辖区内老年群众开展春季养生防病的教育宣传。

宣传过程中，志愿者为老年群众们介绍了在春季容易发生的疾病，并就如何避免感染相关疾病或是在感染后如何及时自我调理进行详细讲解。志愿者还向老年群众们介绍了在春季如何做好日常的养生护理，如：保暖要春捂、营养构成以高热量为主、加强锻炼，增强体质等。

活动结束后，志愿者为老年群众分发“春季防病养生小常识”的宣传手册，让春季防病养生的概念深入群众内心，做到春季防病养生行动，从“老”做起。