健康科普走进市财政局——健康体重没烦恼

发布时间：2024-07-16 09:24 信息来源：科协浏览：次

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体重是客观评价人体营养和健康状况的重要指标，超重和肥胖是糖尿病、高血压等心脑血管疾病、部分癌症等疾病的重要危险因素。为帮助国家公职人员做好体重管理，养成健康习惯，践行健康生活方式，2024年7月15日下午，新时代文明实践中心志愿服务总队志愿者beplay中国市财政局开展健康科普知识讲座《健康体重没烦恼》，参加本次活动的职工约30余人左右。

高级健康管理师胡夏云从肥胖的诊断标准、怎样保持健康体重及盲目减重有害健康等方面，讲解了“吃得好、动得巧”的科学减肥技巧。课后，大家纷纷举手提问，针对自己存在的问题和胡老师一起探讨。一个小时左右的健康科普讲座，在大家你一言我一语的热烈讨论中圆满结束。

每个人是自己健康的第一责任人，做好体重管理，个人应养成自主自律的健康习惯，主动学习健康体重知识，践行健康生活方式。宁国市营养与健康学会健康科普活动持续进行中。

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