热在三伏，养在三伏。夏季在中医养生保健中是重要时节，为满足凤凰村老年人对中医药养生保健知识的需求，提升他们的健康意识和养生技巧，7月25日，中溪镇凤凰村委会开展了“中医药健康知识—五禽戏”学习，为凤凰村老年人进行中医药健康知识宣传。

当天，辖区志愿者带领群众一起习练五禽戏，传授了华佗五禽戏基本动作和练习要领。通过简练的语言、洪亮的声音，从手型、步型开始教学再到完整动作，从正面、背面到侧面不同角度进行教学。在轻松有趣的氛围中学习掌握五禽戏健身术。村民们反响热烈，积极学练，活动结束时已经练得有模有样，真正达到了习练五禽戏，提高心肺功能，预防颈椎，疏松筋骨等目的。

本次习练活动，提升了辖区老年人对中医健康养生的认识以及对健康生活的意识，得到了老年人广泛好评。

活动地址：凤凰村综合文化服务中心

联系电话：0563-4674134