什么是糖尿病，有哪些症状？
  糖尿病是一组由多病因引起的以慢性高血糖为特征的代谢性疾病，是由于胰岛素分泌和(或)利用缺陷所引起。
  糖尿病最典型的症状是多尿、多饮、多食，体重下降——俗称“三多一少”。
  但有些糖尿病患者并不会出现上述问题，如果出现了以下 7 个症状，也要小心得了糖尿病：
  ➊ 不明原因的体重下降
  ➋ 食量变大
  ➌ 牙齿松动或者容易出现牙疼
  ➍ 体力下降
  ➎ 男性的性功能障碍
  ➏ 视力减退或者视物模糊
  ➐ 皮肤瘙痒
  糖化血红蛋白值（HbA1c）大于或等于6.5%

  糖尿病的类型
  糖尿病分为1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠期糖尿病和特殊类型糖尿病，临床上90%以上是2型糖尿病。
  1型糖尿病：发病年龄轻，大多<30岁，不少患者以酮症酸中毒为首发症状，单用口服药无效，需用胰岛素治疗。
  2型糖尿病：常见于中老年人，肥胖者发病率高，常可伴有高血压，血脂异常、动脉硬化等疾病。早期无任何症状，血糖增高不明显者需做糖耐量试验才能确诊。
  妊娠糖尿病：怀孕期间曾患有糖尿病的女性患病风险增加。
  特殊类型糖尿病：是指由于基因异常或其他疾病或用药所导致的糖尿病，包括胰腺疾病造成的糖尿病、内分泌疾病引起的糖尿病、各种遗传疾病伴发的糖尿病以及药物导致的糖尿病等。
  糖尿病有哪些危害？
  糖尿病若不控制，可引起多系统损害，导致眼、肾、神经、心脏、血管等组织器官出现慢性进行性病变、功能减退及衰竭。
  糖尿病并发症高达100多种，是已知并发症最多的一种疾病，常见并发症包括卒中、心肌梗死、视网膜病变、糖尿病肾病、糖尿病足。
  如何预防糖尿病？
  ➤饮食：合理均衡配餐，不偏食，食物种类多样化，选择全谷物、瘦肉以及适量水果和蔬菜。限制糖分和饱和脂肪（ 如奶油、奶酪、黄油）的摄入，进餐定时定量，不过分饥饱。
  ➤运动：减少久坐时间，增加运动时间。每周至少进行150分钟中等强度的运动（如快走、慢跑、骑自行车等）。
  ➤戒烟戒酒：科学戒烟，避免被动吸烟；不建议糖尿病患者饮酒，有饮酒习惯的应当戒酒。
  ➤监测：请留意可能的糖尿病症状，如过度口渴、频繁排尿、不明原因的体重下降、伤口愈合缓慢、视力模糊和缺乏精力。如果您有任何这些症状或属于高风险人群，请咨询医学专业人士。

  来源：安徽省卫生健康宣传教育中心
  审核专家：安徽医科大学第一附属医院内分泌代谢科主任医师 胡红琳